Xおすすめの決まり方：Xアルゴリズム変化を公式だけで運用

答え：おすすめは関係性・直近の反応・滞在時間・否定的フィードバック・安全性で決まる（公式）。Xアルゴリズム変化を追うより、今日の設定と1週間のテストを先に動かすべきです。

先に結論：2026年時点で公式に確定している要素と、今日やる初期設定3つ

公式に確認できること（ヘルプセンター・公開コード・過去の公式技術解説に基づく）：

• フォロー中は時系列表示。おすすめ（For You）はランキング表示。
• ランキングの主成分は、アカウント間の関係性、直近の反応（いいね/リポスト/返信/ブックマーク等）、ツイートでの滞在時間（dwell time）、否定的フィードバック（ミュート/ブロック/報告/「興味なし」）、安全性評価（ポリシー準拠/センシティブ有無）。
• 公開コードには、Community Notesが「有効」と評価されたポストが推薦対象から外れるロジックが含まれていた時期がある（現行実装は変動し得る前提）。
• 「外部リンクは一律で不利」という仕様は公式未公表。リンクで離脱が早いと滞在時間が伸びにくい、という副作用は起こり得る。

今日すぐやる初期設定3つ：

• 公開範囲の確認：非公開（鍵）ならおすすめ面の露出対象外。運用目的が公開で良いか再確認。
• センシティブ媒体の自己指定を見直す：不必要に「センシティブを含む」にチェックすると、推薦・表示面で抑制される領域が増える。
• プロフィールと言語の整合：プロフィールの言語/地域、自己紹介の主要キーワードを想定読者に合わせる（言語判定のミスマッチを避ける）。

運用チェックリスト（やる/やらないの線引き）：

• やる：公開設定、センシティブ自己指定の適正化、ノート付与リスクのある断定的表現の抑制、返信での関係性強化、読み切り画像/動画での滞在設計。
• やらない：未確認の噂に依存した運用変更、エンゲージ購入や相互強要、クリックベイトのみで本文が薄い投稿、規約ギリギリの内容。

For You と フォロー中の違い（公式）—主戦場の決め方

フォロー中は「自分の既存フォロワーに確実に届く面」。おすすめは「非フォロワーへの拡張面」。どちらを主戦場にするかは、現状のフォロワー密度と目的で決めます。

• 既に濃いフォロワー基盤がある（プロフィール遷移率や返信の質が高い）→ フォロー中での反応を最大化し、その反応を起点におすすめへ波及させる。
• 新規開拓が主目的（フォロワーが少ない、話題の広がりが外部中心）→ おすすめで拾われやすいフォーマット（読み切り画像、短尺動画、一次情報の簡潔要約）に寄せる。

参考指標（アカウント内で一貫して記録）：

• フォロワー当たりインプレッション（Impr ÷ Followers）：1.0未満ならまず既存基盤の活性が課題。1.5以上で安定なら拡張狙いに舵。
• 返信率（返信 ÷ インプレッション）：関係性シグナルの土台。リンククリックだけ高く返信ゼロは、おすすめ面で伸びにくい。

公式に確認できるランキング信号と減衰要因（出典：ヘルプ/公開コード）

重み付けされる正のシグナル

• 関係性：相互フォロー、過去のやり取り、プロフィール遷移などの近接性。
• 直近の反応：いいね/リポスト/返信/ブックマーク等。反応の種類ごとに重み付けがある実装が公開コードに存在。
• 滞在時間（dwell time）：ポストを開いて読む/視聴する時間は品質の近似指標として利用されてきた。

強い減衰を受けるシグナル

• 否定的フィードバック：ミュート、ブロック、スパム報告、「興味なし」の明示。
• 安全性・ポリシー：成人/暴力の自己指定、各種ポリシー違反（信頼と安全領域）。おすすめ対象外や可視性低下が起こり得る。
• Community Notes（有効評価）：当該ポストが候補から除外されるロジックが公開コードにあった時期がある。

未公表または推測に留めるべきもの：

• 外部リンク一律減点、特定メディア形式の恒常的優遇/冷遇の“確定仕様”。運用判断は自アカウントのデータで補強すること。

設定の見直し手順（3分で終わる実務）

• 公開範囲：設定 → プライバシーと安全 → オーディエンスとタグ付け → 「ツイートを非公開にする」をオフ。
• センシティブ媒体：設定 → プライバシーと安全 → コンテンツ設定 → 「センシティブな内容を含む可能性があるメディアを表示/自己申告」を適正化。必要ないのに自己申告オンは避ける。
• メディアの鮮明度と字幕：動画は縦横比と解像度をXの推奨範囲に合わせ、キャプションを付けて視聴完了率を底上げ。
• 位置情報/タグ付け：ローカルイベントや実店舗訴求のみ位置情報を付与。無関連の乱用は否定的シグナルを招きやすい。
• ミュート・ブロックを招く行為の抑制：連投の@メンション、関係の薄い引用リポスト連打、釣り見出しだけの投稿は避ける。

投稿設計の型と1週間A/Bテスト手順

目的別の投稿設計（実例と狙い）

• 露出拡大量（非フォロワー接触）：1枚完結の情報画像（要点3〜5個）＋短い本文。先頭に結論、末尾に質問で返信誘発。
• 理解促進（関係性強化）：3〜6投のスレッド。各投の冒頭に太字相当の要点（日本語で簡潔）、図を1枚だけ混ぜて離脱を防ぐ。
• 滞在時間設計（品質評価の土台）：30〜45秒の字幕付き縦動画、または読み切りの長文カード画像。開いてからの“読む/視聴する時間”を設計。

1週間A/Bテストの進め方（テンプレ付き）

• スロット設計：平日2枠（例：12:15 / 20:30）、休日1枠（例：10:00）。各枠でA/Bの形式を固定比較（例：画像要約 vs 短尺動画）。
• テストルール：同テーマ・同難易度で形式だけ変える。見出し語彙はできるだけ統一。
• 計測するKPI：インプレッション、エンゲージ率（総反応÷表示）、フォロワー当たり表示（Impr÷Followers）、保存に相当する指標（ブックマーク）。
• 判定基準（1週間で暫定）：同枠・同曜日でエンゲ率が+20％以上かつフォロワー当たり表示が1.2倍以上の形式を勝ちとみなす。差が僅差ならサンプル延長。
• 否定的シグナルの監視：当該期間にブロック/ミュートが増えた兆候（返信欄の反応質/フォロワー純増鈍化）を確認。増えていれば形式か見出しを調整。

記録テンプレ（コピー用）：

• 日付 / スロット（例：火20:30） / 形式（画像要約 or 短尺動画） / テーマ粒度 / インプレッション / 反応（いいね・リポ・返信・BM） / エンゲ率 / フォロワー当たり表示 / メモ（否定的反応の有無）

指標の読み方と落とし穴（ここだけは勘で決めない）

• 表示の母数を分解：総インプレッションが増えても、既存フォロワー由来か新規由来かで意味が違う。フォロワー当たり表示で追うとぶれにくい。
• 否定的シグナルの影響は大きい：短期の数字だけ見て釣りに寄せると、ミュート/ブロックで長期の可視性を失う。返信の質を最優先。
• 季節性・話題性を分離：ニュース依存の跳ねは、翌週に再現しにくい。A/Bは同テーマでの形式比較を守る。
• 外部リンクの評価は“未公表”を前提に：リンク貼りはOK。ただし本文で要点を完結させ、開く価値が伝わる設計に。CTRだけで勝敗を決めない。

向く人：一次情報を簡潔に要約できる発信者、返信で対話する余力がある運用。
向かない人：センシティブを常時扱う必要があるテーマ（露出面の制限が大きい）、自動投稿のみの放置運用。

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