【面接結果待ちで死にそう】つらい人のためのおすすめの対策とは？

面接結果待ちで死にそう…

もしあなたが今このような精神状態なら、この記事は参考になるはず。

この記事では「面接結果待ちで死にそうな方へのアドバイスとおすすめの時間の過ごし方」をご紹介します。

面接の結果待ちで不安で死にそうなのは普通のこと？

結論から言うと、面接の結果待ちの不安で死にそうになるのは普通のことです。

なぜなら、それだけその企業に対して受かりたいという気持ちがあるという意味ですし、絶対に落ちたくないと思っているからです。

面接の結果を待つのは、つらい経験ですよね。時間が経つにつれ、思い込みや疑念が頭をよぎり、不安は増していくのは理解できます。

しかし安心してください。面接の結果待ちで不安になるのは普通のことです。圧倒されそうになっているのはあなただけではありません。

ある調査によると、面接を受けた人の約17％が、結果を待つ間に不安を感じたと回答しています。

最終面接の結果が週末に届くような企業も出てきているので、まずは気長に面接結果が来るのを待つことを意識することが大切です。

最終面接の結果が土日に届くこともある？

最終面接の結果が土日に届くこともある？

結論から言うと、面接の結果が土日に届くこともあります。応募した企業が土日に営業している場合です。

ただし、多くの企業は土日が休日なので、土日に面接の結果が来るケースはほとんどありません。

よって、土日休みの企業からの面接結果は、翌週の月曜日になる可能性も考えられます。

そのため、土日は面接結果を忘れるくらいが丁度いいでしょう。

面接の結果を待つのがつらい人のための対策

面接の結果を待つ間、不安に対処することは難しいかもしれませんが、いくつかの対策が可能です。

ここでは、面接の結果が来るまでの待ち時間を有効的に使うための対処法をご紹介します。

落ちたときのために次の候補を探す

面接の結果を待つ間、自分が不合格だった場合の次の候補の準備を始めるのも有効です。

もし次の候補を探す気力が無ければ、dodaキャンパスなどの逆求人就活サービスに登録することで、企業から採用オファーが届く可能性があります。

このように、他の仕事について調べることで、選択肢を増やすことができますし、気持ちを紛らわすこともできますね。

思い切って好きなことをやってみる

不安で押しつぶされそうな時は、思い切って好きなことをやってみるのも良いでしょう。

自分の好きなことに集中することで、待ち時間の不安を最小限に抑えることができます。

遠出してみる、友達と飲みに行く、友達とアクティビティをするなど、自分が楽しいと感じることをやってみましょう。

体を動かしてみる

運動はストレスを軽減し、不安を解消するのに有効です。

体を動かすと心がすっきりしますし、待ち時間の良い気晴らしにもなります。

ランニング、スポーツ、ワークアウトは、不安のエネルギーを発散させる素晴らしい方法です。

できるだけたくさん眠る

夜ぐっすり眠ることは、不安と戦い、待ち時間から心を休ませる素晴らしい方法です。

質の良い睡眠は、翌日をフレッシュにし、対処と生産に必要なエネルギーを与えてくれます。

面接の結果を待つのが不安で眠れない人はどうすればいい？

前提として、夜中に面接結果が来るケースはほとんどありません。夜中に携帯をずっと見続けるのはやめましょう。

夜中に携帯を見ると、さらに眠れなくなる可能性があります。

いずれは面接結果が来るので、時間を忘れるほど友達と遊ぶか、好きなことに没頭する方が気持ち的には楽になります。

夜にぐっすりと眠るポイントとしては、運動することです。運動すると寝つきが良くなるので、夜眠れないと悩んでいる方は運動を取り入れてみてはいかがでしょうか。

面接結果待ちで死にそうな方におすすめの対策まとめ

この記事では「面接結果待ちで死にそうな時のおすすめの時間の過ごし方」と「待ち時間の不安を打ち消すためのポイント」をご紹介してきました。

面接の結果を待つのは神経をすり減らすような経験ですが、人生を消費する必要はありません。

上記で紹介した戦略を駆使して、気長に面接結果を待ちましょう。